FRANCE 5
  • SANTÉ
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ENQUÊTE DE SANTÉ
MÉDITATION : UNE RÉVOLUTION DANS LE CERVEAU
Magazine
Réalisation: Bernard Faroux.
S'asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration : c'est le principe de la méditation, une pratique qui pourrait retarder les effets du vieillissement cérébral
S'asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration : c'est le principe de la méditation, qui fait de plus en plus d'adeptes en France. Une pratique ancestrale remise au goût du jour et à l'origine d'une révolution médicale. À l'hôpital, elle est utilisée dans l'accompagnement des douleurs chroniques, pour lutter contre la dépression ou pour mieux tolérer les traitements contre le cancer. Plus étonnant encore, la méditation pourrait agir comme une cure de jouvence. Les chercheurs ont prouvé qu'une pratique régulière pouvait retarder les effets du vieillissement cérébral et prévenir certaines pathologies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer
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